Difese immunitarie

Sistema immunitario: perché sostenerlo nella stagione fredda

Il sistema immunitario è la rete di difesa che protegge ogni giorno il nostro organismo. Per funzionare al meglio ha bisogno di un apporto adeguato di vitamine e minerali, che normalmente assumiamo attraverso l’alimentazione.

Durante l’autunno e l’inverno, però, alcuni fattori possono metterlo alla prova:

• freddo e sbalzi di temperatura tra ambienti esterni e interni;
• luoghi chiusi e affollati, come uffici, scuole e mezzi pubblici;
• stress e ritmi intensi, soprattutto a fine anno;
• alimentazione meno varia o poco ricca di frutta e verdura.

In questi periodi può comparire anche una sensazione di stanchezza e affaticamento che rende più faticose le attività quotidiane.

Per questo noi di farma.it abbiamo selezionato due integratori di Guna, pensati per sostenere il sistema immunitario.

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